ضربة الشمس (احذرها فهي ليست مجرد صداع)

مارس 12, 2021
2:52 م

تعدّ ضربة الشمس (ضربة الحرارة) أخطر أشكال الإصابة بالحرارة فهي من الحالات الطبية الطارئة، وقد تحدث ضربة الشمس للاطفال أو الكبار نتيجة تعرّض الجسم لحرارة عالية وعادةً تحدث نتيجة ممارسة الأنشطة في درجات الحرارة المرتفعة.

إذا لم تُعالج هذه الحالة بسرعة يحدث تدمير لخلايا الدماغ والأعضاء الداخلية الأخرى، فهي تتطلب نقل طبي فوري لأقرب مستشفى.

أعراض ضربة الشمس (ضربة الحرارة)

تتنوَع علامات وأعراض ضربة الحرارة لتشمل:

ارتفاع درجة الحرارة: ترتفع درجة حرارة جسم الشخص المصاب إلى 40 °م أو أكثر وهذه هي العلامة الأساسية لضربة الشمس (ضربة الحرارة).
تغير الحالة العقلية أو السلوك: قد ينتج عن ضربة الحرارة مجموعة من الأعراض التي تدل على تغيّر الحالة المزاجية مثل: الارتباك والكلام الغير منظّم والقابلية للانزعاج والهذيان والنوبات والغيبوبة.
التغيير في التعرّق: تجعل الجلد ساخناً وجافاً ولونه أحمر.
القيء والغثيان
سرعة التنفس: تؤثّر على التنّفس بحيث يصبح سريعاً وعميقاً.
زيادة معدل ضربات القلب: يتزايد النبض بشكل كبير لأن الضغط الحراري يضع عبئاً هائلاً على القلب؛ فزيادة ضربات القلب تساعد في تبريد الجسم.
الصداع

مخاطر ومضاعفات ضربة الشمس (ضربة الحرارة)

يمكن أن تؤدي ضربة الحرارة إلى عدد من المضاعفات، اعتماداً على المدة التي تكون فيها درجة حرارة الجسم مرتفعة و يمكن أن تشمل مضاعفات خطيرة مثل:

تلف الأعضاء الحيوية: إذا لم نقم بالاستجابة السريعة لخفض درجة حرارة الجسم، فإنها يمكن أن تتسبب وذمة دماغية أو أعضاء حيوية أخرى ، مما قد يؤدي إلى ضرر دائم لها.

الموت: إذا لم نوفّر العلاج السريع والمناسب يمكن أن تسبب الموت للشخص المصاب.

الإسعافات الأولية لضربة الشمس (ضربة الحرارة)

إذا لاحظت الأعراض التي ذكرناها سابفاً على شخص قريب منك فعليك أولاً الاتصال بالنقل الطبي ثم إجراء الإسعافات الأولية له لضمان سلامته وحمايته من أي مضاعفات ثم اتّباع خطوات الإسعاف الأولي لضربة الشمس:

1. نقل المصاب بعيداً عن الحرارة إلى منطقة مظللة وباردة.

2. انزع الملابس الزائدة عن المريض.

3. حاول تبريد المصاب بأي طريقة ممكنة مثل:

رشّ الماء البارد على المصاب.
تهوية المريض باستخدام مروحة.
وضع أكياس ثلج على رقبة المريض وإبطه وعانته (فقط إذا كانت ضربة الشمس نتيجة ممارسة نشاط مرهق)
غمر المريض في حوض من الماء بارد.

4. إذا كان المصاب غير فاقد الوعي، دعه يشرب الماء البارد حتى يرتوي.

5. إذا كان المصاب فاقداً للوعي، ابدأ بالانعاش القلبي الرئوي (CPR) له.

كيف أقي نفسي من ضربة الشمس (ضربة الحرارة)؟

البس الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة في الأجواء الحارة.
استخدم واقي الشمس لحماية نفسك من حروق الشمس التي تؤثر على قدرة الجسم على تبريد نفسه.
اشرب الكثير من السوائل، فهذا يساعد كثيراً في التعرّق والحفاظ على حرارة الجسم طبيعية.
تجنّب ممارسة الأنشطة الشاقة في الأجواء الحارة فهذا يرفع حرارة الجسم الداخلية.
اتخاذ احتياطات إضافية عند تناولك بعض الأدوية؛ فإذا أخذت بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على قدرة جسمك على المحافظة على الحرارة.

[fusion_alert type=”general” accent_color=”#808080″ background_color=”#ffffff” border_size=”” icon=”” text_align=”” text_transform=”” dismissable=”” box_shadow=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

قد تحدث ضربة الشمس دون أي تجهيز مسبق لها، فلابدّ لنا من الاستعداد المسبق لأي حالة طبية طارئة للحفاظ على سلامتنا؛ لذلك لا تتردد لطلب خدمات النقل الطبي من مراكز النقل الإسعافي وأهمها مركز المسعف الأول (أول مركز نقل إسعافي تمّ ترخيصه في المملكة العربية السعودية)

[/fusion_alert]

[fusion_accordion type=”” boxed_mode=”” border_size=”1″ border_color=”” background_color=”” hover_color=”” divider_line=”” title_font_size=”” icon_size=”” icon_color=”” icon_boxed_mode=”” icon_box_color=”” icon_alignment=”” toggle_hover_accent_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][fusion_toggle title=”المراجع” open=”no” class=”” id=””]

[/fusion_toggle][/fusion_accordion]