أشعر بخفقان في قلبي … ضربات قلبي أصبحت ملحوظة بشكل مفاجئ … قلبي قد أضاف نبضة إلى نبضاتي.

قد تشعر كأن قلبك ينبض أو يرفرف أو يتسارع بشكل غير منتظم، غالبًا لبضع ثوانٍ أو دقائق، قد تشعر أيضًا بهذه الأحاسيس في حلقك أو رقبتك أو صدرك.

قد يبدو الخفقان مزعجًا، لكنه في معظم الحالات غير ضار ويختفي من تلقاء نفسه دون علاج ولا يمثل علامة على وجود مشكلة خطيرة.

أنا قلق لأنني أشعر بخفقان في قلبي … ماذا أفعل؟ … ما أسباب هذا الخفقان؟ … متى أزور الطبيب 

كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في هذا المقال، تابع القراءة.

 

أشعر بخفقان في قلبي: أسباب خفقان القلب

أشعر بخفقان في قلبي

                  أشعر بخفقان في قلبي

هناك أسباب كثيرة لخفقان القلب، منها الضار وغير الضار وتشمل:

  • ممارسة نشاط بدني شاق.
  • الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول.
  • النيكوتين المتواجد في السجائر.
  • الضغط العصبي.
  • القلق.
  • قلة النوم.
  • الخوف والهلع.
  • الجفاف.
  • التغيرات الهرمونية، بما في ذلك الحمل.
  • تغير تراكيز الأيونات في الجسم.
  • انخفاض سكر الدم.
  • فقر دم.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • انخفاض مستويات الأكسجين أو ثاني أكسيد الكربون في الدم.
  • فقدان الدم بشكل كبير.
  • الحمى.
  • تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: أدوية البرد والسعال والمكملات العشبية والمكملات الغذائية.
  • الأدوية مثل بخاخات الربو ومزيلات الاحتقان.
  • المنشطات مثل الأمفيتامينات والكوكايين.
  • وجود أمراض قلبية مرتبطة بالخفقان مثل:
    • مشاكل الشريان التاجي.
    • السكتة القلبية.
    • مشاكل صمامات القلب.
    • مشاكل عضلة القلب.

 

أشعر بخفقان في قلبي: متى أحصل على رعاية طبية فورية؟

لا تحتاج عادة إلى رؤية الطبيب إذا كان الخفقان يمر بسرعة ويحدث من حين لآخر. 

اطلب العناية الطبية فورًا إذا كنت تعاني من خفقان القلب ومشكلة قلبية تم تشخيصها، اطلب العناية الطبية أيضًا إذا كان لديك خفقان يحدث مع أعراض أخرى مثل:

  • دوخة ودوار.
  • ضعف.
  • فقدان الوعي وإغماء
  • التشوّش وصعوبة التركيز.
  • صعوبة في التنفس.
  • التعرق المفرط.
  • ألم أو ضغط أو ضيق في صدرك.
  • ألم في الذراعين أو الرقبة أو الصدر أو الفك أو أعلى الظهر.
  • زيادة معدل النبض عن 100 نبضة في الدقيقة.

وجود هذه الأعراض دلالة على خطورة حالتك وحاجتك لرعاية طبية فورية.

 

إذا كنت تشعر بالعبء خلال نقلك للعيادة أو المستشفى لا تقلق فنحن هنا للمساعدة، حيث نوفر خدمة نقل المرضى للمواعيد والمتابعات الصحية من وإلى المنزل، لا تتردد بطلبها من هنا 

 

ر بخفقان في قلبي: كيف يُعالَج خفقان القلب؟

بعد أخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري وإجراء الفحوصات اللازمة يتم تحديد سبب الخفقان.

يعتمد العلاج بشكل كبير على سبب الخفقان، فإذا كان هناك أمراض رئيسية تسبب خفقان القلب يجب علاجها أولاً، لكن في بعض الأحيان لا يتمكن الطبيب من معرفة السبب.

إذا كان خفقان قلبك ناتجًا عن نمط حياة معين مثل التدخين أو تناول الكثير من الكافيين، فقد يكون الحد من هذه المواد أو التخلص منها هو كل ما تحتاج إلى القيام به.

إذا كنت تعتقد أن الدواء هو السبب في الخفقان اسأل طبيبك عن الأدوية أو العلاجات البديلة.

 

نصائح وإرشادات لمنع خفقان القلب من الحدوث

إذا شعر طبيبك أن العلاج ليس ضروريًا، فيمكنك اتباع هذه الخطوات لتقليل فرصة الإصابة بخفقان القلب:

  • حاول تحديد محفزات خفقان القلب لديك، راقب أنشطتك التي تقوم بها، الأطعمة والمشروبات التي تتناولها وحدد علاقتها بخفقان القلب.
  • استرخي جيداً وابتعد عن القلق والتوتر.
  • قلل أو توقف عن تناول الكافيين
  • تجنب مشروبات الطاقة.
  • ابتعد عن التدخين. 
  • إذا كنت تشك أن الدواء يسبب الخفقان اسأل طبيبك عما إذا كان هناك أي بدائل.
  • مارِس الرياضة بانتظام.
  • التزم بنظام غذائي صحي.
  • قلل من تناول الكحول.
  • حاول إبقاء ضغط الدم ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

 

الخلاصة

يمكن أن يكون خفقان القلب مزعج أو مخيف، لكن لا تقلق فعادة ما يكون غير خطيرة أو ضارة، وغالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه.

في معظم الأحيان، يكون سبب خفقان القلب التوتر والقلق، أو بسبب تناول الكثير من الكافيين أو النيكوتين أو الكحول. 

إذا كنت تعاني من مشاكل قلبية أو أعراض غريبة راجع الطبيب فوراً.